Seksoterapija
Seksoterapija – tai terapijos rūšis, skirta padėti žmonėms spręsti su seksualumu ir intymiais santykiais susijusius iššūkius. Ji gali būti naudinga tiek individualiems asmenims, tiek poroms, kurios susiduria su sunkumais savo seksualiniame gyvenime ar nori jį pagerinti. Seksoterapiją dažniausiai veda specialiai tam paruošti psichologai, psichoterapeutai ar sekso terapeutai.
Ši terapija apima platų klausimų spektrą, pavyzdžiui:
🔸 Fizinius sunkumus:
- Lytinio potraukio (libido) sumažėjimą ar skirtumus tarp partnerių
- Erekcijos sutrikimus ar priešlaikinę ejakuliaciją
- Skausmą ar diskomfortą lytinių santykių metu
- Orgazmo pasiekimo problemas
🔸 Emocinius ir psichologinius aspektus:
- Seksualinį nerimą ar gėdą
- Traumas ar neigiamas praeities seksualines patirtis
- Neigiamus įsitikinimus apie seksą ar kūną
🔸 Santykių klausimus:
- Artumo ir intymumo stoką poroje
- Komunikacijos trūkumą apie seksualinius poreikius ir fantazijas
- Emocinį atitolimą dėl neišspręstų seksualinių problemų
🔸 Seksualinės tapatybės paieškas:
- Klausimus, susijusius su seksualine orientacija ar identitetu
- Savo seksualinių troškimų ir ribų pažinimą
Seksoterapijos procesas vyksta saugioje ir konfidencialioje aplinkoje. Terapeutas padeda atvirai kalbėti apie jautrias temas, suteikia žinių apie seksualinę sveikatą ir padeda rasti sprendimus ar strategijas, kurios gali pagerinti seksualinį gyvenimą bei emocinį ryšį su savimi ar partneriu.
Komentarai
Rašyti komentarą